تخطي صدمة الخيانة الزوجية

‏50

تتحدث هذه الورشة عن طُرق عملية لتجاوز صدمة الخيانة الزوجية وإكمال حياتك بأقل الاضرار.

9 فيديوهات
مدرب الدورة

هاله غبان

مستشارة أسرية
نظرة عامة

تُقدم الورشة د هالة غبان مستشارة اسرية وخبيرة بالعلاقات الاسرية 

 

تتحدث في هذه الورشة عن كيفية تخطي صدمة الخيانة الزوجية واستمرارك في حياتك بعد الصدمة وتعافيكِ النفسي.

محتويات الدورة
مقدمة
المحاور:
لماذا حدثت الخيانة؟
دوامة الشك وفقدان الثقة
كيف تستمر الحياة بعد الصدمة؟
تفريغ المشاعر المكبوته
طريقة التنفس الاسترخائي
تمرين تنفس لصحتك النفسية والجسدية
كتب يُنصح بها لإكمال رحلة التخطي
تمرين ختامي لتحديد وجهتك